марта
31
2011
Результаты лучших медицинских исследований по применению дыхательного тренажера Фролова изложены в книге «Теория и практика оздоровительного дыхания».
Метки: культуры, организм, периода, получить, приемы, проблемы, процесса, тела, условиях | 
Отзывов (0)
Отзывов (0) марта
31
2011
Вопрос. Обязательно ли нужно переходить на эндогенное дыхание?
марта
28
2011
Эксперименты по усиленному насыщению организма кислородом показали бессмысленность, и даже опасность этих процедур. Известно, что если здоровый человек несколько часов подышит чистым кислородом, то всззни-кают явления типичного отравления, развиваются процессы поражения легочной ткани. В серии исследований по вопросам гениальности американцы для беременных женщин организовали усиленное «кислородное» питание при нормальном пищевом режиме. Оказалось, что у мамочек, получавших избыточное кислородное питание, рождались доношенные, полностью сформированные дети, но с выраженным недостатком веса. Вес таких новорожденных составлял в среднем 1,5 кг, это приводило в дальнейшем к определенным проблемам со здоровьем новорожденных.
марта
26
2011
Таким образом, учитывая общеизвестные и общепринятые в мировой физиологии дыхания законы, можно утверждать, что дышать глубоко в покое, полностью «проветривать» легкие — это непрофессиональные, любительские рекомендации, они не имеют смысла. По расчетам физиологов объем закрытия (ОЗ) имеет наименьшее значение во втором десятилетии жизни. В дальнейшем, после 20 лет, этот показатель прогрессивно увеличивается и к 70 годам составляет 35—40% ЖЕЛ!!! Но, несомненно, если человек регулярно занимается дыхательной гимнастикой на тренажере Фролова, этот показатель уменьшается, и это тоже способствует замедлению старения организма.
марта
23
2011
Вопрос. Почему нужно заниматься на тренажере Фролова вечером, перед сном и не рекомендуется заниматься в другое время?
марта
22
2011
Уважаемый Читатель, Вы, конечно, понимаете, что в одной небольшой работе невозможно изложить всю информацию о нашем дыхании, о лечебных и профилактических эффектах дыхательных упражнений. Для удобства изложения некоторые вопросы мы поместили в отдельном разделе. Это те вопросы, которые наиболее часто возникают на лекциях и медицинских семинарах у подготовленных слушателей.
марта
22
2011
Вам известно, конечно же, такое выражение: «если слепой поведет слепого, куда они попадут — в яму!» А если больной поведет больного?… В медицине не случайно существует выражение: «врач ведет больного». К сожалению, преподавание вопросов здоровья в программе подготовки врачей занимает мало времени по сравнению с вопросами лекарственного лечения. Поэтому уже из мединститута врачи выходят не очень-то здоровыми, а дальше ситуация ухудшается. И получается что больные врачи «ведут» больных людей. Куда?…
марта
17
2011
Мне неоднократно задавали вопрос «как дыхательные упражнения, произвольная регуляция дыхания согласовываются с различными религиозными учениями». Попросту говоря — совместимы ли вера в Бога и дыхательные упражнения. По опыту лечения больных, общения с верующими и церковнослужителями разных конфессий можно ответить только положительно. Я отвечаю просто и кратко: «перед дыханием, как и перед Богом, все равны». И православные, и католики, и мусульмане, и буддисты, и баптисты, и неверующие получают от дыхательных упражнений только несомненную и очевидную пользу. И в первую очередь все отмечают значительное улучшение функций нервной системы и психического состояния. Используя религиозные метафоры, можно сказать, что дыхание — это та невидимая нить, которая при жизни постоянно соединяет человека с Богом. Вспомните выражение — «вдохнуть жизнь». Поэтому, когда меня спрашивают, в какое время лучше дышать, я иногда так и отвечаю: «дыхание — как молитва. Лучшее время — перед сном и сразу после сна». Нел и занимаются дыханием верующие, то обычно проводят сначала сеанс дыхания, йотом вечернюю молитву. А утром сначала помолятся, а потом проводят сеанс дыхательной гимнастики. Дыхательные упражнения нередко используют и люди, давно практикующие медитации. В этом случае мы сначала выполняем сеанс дыхательной гимнастики, а потом — медитацию.
марта
16
2011
А в широко известной гимнастике тайцзи, «великий передел», предлагается использовать «глубокое» (диафрагмальное), «тонкое» (мягкое, беззвучное), «долгое» (длинный вдох и длинный выдох), «ровное» (плавное) дыхание. Именно такое дыхание в сочетании с плавными движениями способствует выравниванию состояния отдельных частей и систем организма. Описаны концепции дыхания-ци, бессмертного дыхания и т. п.
марта
14
2011
Как отмечают Вейн А. М и Молдовану И. В., «психологическое и символическое значение функции дыхания у человека огромно. Дыхание является телесным символом психической жизни человека. Дыхание — символ жизни». По мнению Сафонова В. А и соавторов «эмпирическая и научная информация о процессе дыхания человека, накопленная за многие тысячелетия, составляет золотой фонд мировой культуры». Действительно, начиная с верований, мифов первобытных племен и до наших дней знания о дыхании постоянно расширяются. И некоторое благоговейное отношение к этой важнейшей жизненной функции сохраняется и сейчас даже у профессионалов. Объем информации колоссален, количество книг, статей, научных исследований очень велико.
марта
13
2011
Эти показатели, как и показатели дыхательных проб, отражают общее состояние здоровья. Естественно, что каждый из нас заинтересован не просто в хорошем самочувствии, но и в наличии резервов организма, высокой работоспособности. Для этого в поликлиниках и врачебно-физкультурных диспансерах проводят велоэргометрию, оценивают выполненную работу и количество кислорода, использованного для выполнения этой работы. Но Вам нужен простой и достоверный тест, которым можно пользоваться в домашних условиях.
Метки: домой, женщину, здоровья, использовать, каждой, придется, роста, состояния, среднего, частью | Отзывов (0)
Отзывов (0) марта
12
2011
Нам понятно и почему удается также повлиять на неотвратимую «болезнь», название которой — старость. Проблемы поддержания хорошего здоровья в пожилом возрасте чрезвычайно актуальны. В высокоразвитых странах численность лиц пожилого и старческого возраста постоянно возрастает, они требуют ухода, особых условий проживания. Наши пенсионеры покрепче духом: они пережили и войну, и разруху-голодуху, перестройку и «дефолт» тоже перетерпели. Но все-таки возраст берет свое. Почему?
Метки: большая, веса, зрения, изменения, кожу, месяцев, необходимости, процесса, соком | Отзывов (0)
Отзывов (0) марта
12
2011
«Как выдыхать болезни?» — под таким заголовком выходили в Чехии статьи о дыхательном тренажере Фролова. Это название очень точно отражает специфику метода — постепенное удлинение выдоха тренирует организм и способствует оздоровлению. На первый взгляд, ерунда какая-ro — ежедневно дыши на аппарате, г1 лее болезни пройдут? Не может быть, потому что панацеи нет! И, тем не мсноо. многолетняя работа большого коллектива врачей-практиков, массовое применение дыхательного тренажера Фролова говорят о большом лечебном потенциале этой методики в отношении разных болезней. Очевидна и ее практическая значимость в плане замедления процессов старения и стимулирования биологического омоложения организма.
марта
6
2011
А самый лучший вариант — это когда будущие родители имеют здоровое дыхание, обучились дыхательной гимнастике, и когда будущая мама во время беременности регулярно выполняет сеансы оздоровительного дыхания. В силу разных причин у беременных нередко развивается гипервентиляция и гипокапния. Это естественно неблагоприятно отражается и на здоровье мамы, и па течении беременности, и на здоровье младенца. Практика обучения дыхательной гимнастике на тренажере Фролова показывает, что она удобна для применения у беременных. В настоящее время эту методику успешно применяют у беременных профессор Цирельников Н. И. в Новосибирске, кандидат мед. наук Харченко Е. В. в Барнауле, врач Маркелова Т. В. в Красноярске и друг ие специалисты. Вот мнение опытнейшего врача Николая Полиш, заведующего отделением центра «Здоровье» Печерского района г. Киева. «Для беременных — это профилактика детской перинатальной энцефалопатии (нарушение мозгового кровообращения), от которой страдают 80—90% новорожденных, детского церебрального паралича (ДЦП), анемии беременных и плода, токсикозов и т. д. После двух недель занятий с ТДИ-01 явления токсикозов исчезли. В итоге мамы здоровы (без признаков анемии), да и младенцы родились абсолютно здоровыми. Малыши нормально вскармливались грудью и ничем не болели». Практический опыт показывает, что если беременная женщина имеет навыки регуляции дыхания, то роды протекают более физиологично, легче проходит потужной период. Так что и для здоровья ребенка и для здоровья матери дыхательные упражнения важны не менее, чем витамины и экологически чистые продукты.
марта
5
2011
Когда человек начинает дышать? Это очень непростой вопрос! Известно, например, что уже в культуре клеток мозга эмбриона обнаруживается периодическая активность импульсов, зависящая от изменений уровня С02 и ионов Н+. В процессе беременности дыхательная система развивается и после ролов еще достаточно долго совершенствуется. К 12—13 годам стабилизируется чувствительность хеморецепторов к С02. К 15—16 годам созревают рецепторы растяжения легких. Формирование механизма интеграции функционирования хеморецепторного и механорецепторного контуров завершается к 17—18 годам. Возрастное развитие механизмов регуляции дыхания проявляется в экономизации функции дыхательной системы. Исследователи отмечают, что в период 7—17 лет, с увеличением возраста детей, отмечается существенное увеличение времени выдоха в структуре дыхательного цикла. Это считается важнейшим проявлением экономизации функции внешнего дыхания.
марта
5
2011
Помимо основных «привычных» болезненных состояний и старости, есть одно очень коварное состояние, очень опасное для нашего здоровья. Состояние это незаметно и практически неощутимо, но, тем не менее, его разрушительное действие на организм очень велико. Эта невидимая опасность называется «гиподинамия», попросту говоря — малоподвижность. Рано или поздно все тяжелобольные люди оказываются в «капкане», в «болоте» гиподинамии.
Фев
26
2011
В практике лечения хирургических заболеваний дыхательная гимнастика позволяет успешнее подготовить больного к операции, улучшает состояние больных в послеоперационном периоде. Применение дыхательного тренажера Фролова помогает уменьшить риск развития послеоперационных пневмоний у лежачих больных. Как отмечает Триняк Н. Г. исследованиями установлено, что даже при острой хирургической патологии, осложненной перитонитом, применение дыхательных упражнений с сопротивлением дыханию приводило к снижению в 2 раза уровня послеоперационных пневмоний. Даже в нейрохирургии применение дыхательного тренажера Фролова эффективно для реабилитации больных после черепно-мозговой травмы.
Фев
26
2011
В своих исследованиях Вейн A. M. и Молдовану И. В. отмечают необычную способность, высокую «самообучаемость системы дыхания, возможность навязывания ей определенных ритмов из внешней среды». Эта высокая самообучаемость и позволяет успешно тренировать дыхание даже у ослабленных больных, у дошкольников, в тех случаях, когда внимание и память ослаблены. Для этих случаев особенно удобен дыхательный тренажер Фролова. В результате дыхательных тренировок удается уменьшить прием сильнодействующих, дорогостоящих лекарств, избежать побочных реакций, осложнений. Положительные изменения в психоэмоциональном состоянии позволяют более успешно проводить психотерапию, психологическую реабилитацию.
Фев
24
2011
Состояние дыхательной системы, функция дыхания теснейшим образом связаны с состоянием нервной системы. Нейроны дыхательного центра анатомически расположены в очень специфическом отделе мозга. Этот отдел называется ретикулярная формация. От уровня активности нейронов ретикулярной формации зависит общий фон работы центральной нервной системы, коры головного мозга. Именно от ретикулярной формации зависит то состояние, которое мы называем уровень бодрствования, или, проще говоря, жизненный тонус. Нейроны ретикулярной формации и дыхательного центра имеют очень тесные физиологические связи, постоянно взаимодействуют. Например, при исследовании спонтанной активности нейронов ретикулярной формации нижней части продолговатого мозга установлено, что им-пульсация 57% этих нейронов неразрывно связана с ритмом сердца (половина из них — с ритмом дыхания).
Фев
23
2011
Между прочим, лечебно-оздоровительное дыхание зарекомендовало себя прекрасно и в отношении иммунитета. Как Вы помните, в уничтожении чужеродных бактерий наш организм использует активные формы кислорода— свободные радикалы. Но значительно большее значение дыхательные упражнения оказывают в целом на иммунную систему, оказывая на нее регулирующее, модулирующее влияние. При этом нормальные звенья (отделы) иммунной системы не выходят из равновесия, а ослабленные — нормализуют свою активность. Такой эффект называется иммуномодулирующим. Поэтому дыхательные упражнения с полным на то основанием нужно применять и при лечении неспецифических воспалительных заболеваний (аднек-сит, пиелонефрит и др.), и при специфических заболеваниях (тонзиллит, туберкулез, пневмония), после стихания острой фазы. Это позволяет достичь хорошей ремиссии или полного излечения и поддерживать иммунную систему в активном состоянии. По нашим наблюдениям люди, практикующие дыхательную гимнастику, не болеют гриппом, в крайнем случае, проявляются легкие симптомы на I—2 дня без снижения трудоспособности. И в этом свете очень странными выглядят ежегодные «гриппозные страсти» Минздрава и населения. Я, например, благодаря дыхательной гимнастике, более 15 лет не знаю что такое простуда и грипп, не прибегая ни к каким специальным формам закаливания, ни к иммунным препаратам.
Фев
18
2011
Особенное положение Человека в Природе определяется нервной и иммунной системами. Особенности нашего мозга и нервной системы обеспечивают неповторимость личности человека, особенности характера, поведения и т. п. А иммунная система обеспечивает неповторимость, уникальную индивидуальность нашею тела как белковой системы, является нашей биологической защитой. Она постоянно находится в полной боевой готовности, потому что в окружающей среде находится огромное количество микробов. И что удивительно — микробы не только вокруг нас, можно сказать, что и внутри нас! По подсчетам микробиологов, количество бактерий, населяющих организм человека, превышает в 10 раз количество «наших» клеток. То есть на одну человеческую клетку приходиться до 10 бактерий. Вот и подумайте теперь, каково Вашей иммунной системе контролировать все это микробное царство, да еще и за делением «нормальных» клеток следить.
Фев
16
2011
Регулярные занятия дыхательной гимнастикой положительно влияют на состояние больных при различных нарушениях гормональной функции. Наш опыт показывает, что с помощью дыхательных упражнений значительно улучшается состояние больных при заболеваниях щитовидной железы (гипертиреоз. гипотиреоз), даже после операций при кистах или по поводу других заболеваний щитовидной железы. Значительно улучшается состояние больных при гормональных расстройствах во время климакса у женщин и мужчин.
Метки: действий, железы, женщине, женщиной, интересов, состояний, теория, форму, цели, целью | Отзывов (0)
Отзывов (0) Фев
14
2011
Проще говоря — «дыхание и кости». Вот это загнули, скажет Читатель, ударились все-таки в шаманство, в мистику! Нет, мы не будем учить Вас дышать через кости. Но, тем не менее, положительный эффект дыхательной гимнастики при заболеваниях опорно-двигательного аппарата специалистам известен. И поэтому в инструкции Министерства здравоохранения РФ к ТДИ-01, в разделе «показания», среди прочих болезней так и указано: остеохондроз и заболевания опорно-двигательного аппарата. Что мы с Вами здесь имеем? Улучшение работы капилляров способствует лучшему кровоснабжения мышц и суставов, а значит и способствует лучшему питанию хрящевой ткани, тканей суставной сумки. Дыхание с удлиненным выдохом вызывает седативный, релаксирующий, расслабляющий эффект. Поэтому мышцы позвоночного столба лучше расслабляются и восстанавливают нормальный тонус, снимается спазм, перенапряжение мышц позвоночного столба. И пациенты наши, особенно во время дачного сезона, говорят об этом постоянно. ‘Лог эффект отмечается не только при остеохондрозе, но и при грыжах межнозвонковых дисков.
Фев
12
2011
Процесс пищеварения начинается в полости рта. Многие люди страдают пародонтозом. Практические наблюдения показывают, что положительный эффект дыхательных тренировок на капилляры и на иммунную систему оказывает хороший лечебный эффект и при пародонтозе. Положительный эффект дыхательной гимнастики наблюдается при гастритах, язвенной болезни желудка и особенно при язвенной болезни 12-перстной кишки, холециститах. панкреатитах, хронических запорах, при спаечной болезни кишечника и т. п. Это влияние объясняется и прямым массажным действием диа-фрагмального дыхания на органы брюшной полости, и улучшением кровоснабжения этих органов, улучшением движения лимфы, очищающей внутренние органы. Немаловажное значение имеет и улучшение функционального состояния нервной системы. Как отмечает Триняк Н. Г., вследствие применения специальных дыхательных упражнений при заболеваниях органов пищеварения значительно повышается качество лечения, сокращается время пребывания в стационаре, увеличивается продолжительность ремиссии, затраты на лечение уменьшаются почти в 2 раза.
Фев
11
2011
Виктор Моисеевич занимался очень добросовестно, очень ответственно. Ситуация осложнялась тем, что при таком «букете» болезней ослабевшее сердце работало не просто с перебоями, с аритмией, но еще и малой частотой (брадикардия — не более 52 ударов в минуту). Основной диагноз: ише-мическая болезнь сердца, стенокардия 3 функционального класса. Атеросклероз коронарных артерий (ветви диагональной артерии имеют стеноз до 60%. правая коронарная артерия — проксимальная окклюзия). Умеренная артериальная гипертония. Смешанная гиперлипидемия. Занимался он несколько месяцев на тренажере Фролова до 20 минут, вечером, по индивидуальной программе, сочетая аппаратные тренировки с безаппаратными. Вот его отчет о результатах применения дыхательной гимнастики через пять месяцев. «Результаты: исчезли проявления стенокардии, гипертонии, гастрита. Я стал существенно более бодрым, «помолодел». Уменьшил количество принимаемых лекарств: полностью исключил нитропрепараты, уменьшил количество кардиологических средств. Длительность выдоха 22 сек., количество воды — 14 мл». Убедившись в полезности тренировок, он рассказал о методике своему консультанту, профессору-кардиологу и услышал только положительную оценку методики.
